iPhone e iPad affaticano gli occhi? Come ridurre il problema in men che non si dica

Utilizzare iPhone e iPad ti affatica gli occhi? Ecco come puoi ridurre il problema al minimo in pochissimi passaggi

L’uso degli smartphone ad oggi è parte del nostro quotidiano, ad essi poi si aggiungono anche computer, tablet e tv su tutti. Tutto ciò causa un frequente mal di testa o, comunque, un facile affaticamento agli occhi. Questa è, appunto, una conseguenza naturale dell’uso eccessivo di schermi digitali.

La soluzione ideale sarebbe quella di usare di meno i dispositivi, ma non è sempre possibile. Per quanto riguarda i suoi prodotti, la Apple ha introdotto tutta una serie di funzionalità negli iPhone e iPad per ridurre i problemi di affaticamento agli occhi. Alcune di queste sono facilmente accessibili, mentre altre sono meno conosciute ma comunque molto utili.

iPhone e iPad affaticano gli occhi: tutte le funzioni per ridurre il problema

La prima funzione è stata introdotta negli ultimi anni e prende il nome di True Tone. Questa tecnologia usa sensori multicanale per regolare colore e intensità dello schermo, adattandolo alla luce ambientale. È disponibile su tutti gli iPad Pro moderni e tutti gli iPhone dall’8 in poi, attivabile dal menu Display e Luminosità. Più conosciuta, invece, è la modalità Night Shift, che cambia i colori dello schermo verso l’estremità più calda. Questa opzione è attivabile dal centro di controllo, scorrendo verso l’alto o, nel caso di dispositivi con iOS 12 o successivo, verso il basso dall’angolo destro dello schermo e, una volta trovata l’icona della luminosità, premere sul pulsante del turno di notte. In alternativa si può attivare dal menu Display e Luminosità (che permette di programmare la modalità in maniera personalizzata).

Altra opzione recente (da iOS 12 in poi) è Screen Time, che tiene traccia dell’uso del dispositivo. Da qui nasce Downtime, che limita le applicazioni consentite nei periodi meno attivi, incoraggiandoci a usare di meno il telefono. Questa è attivabile dal menu apposito di Screen Time, accessibile dalle impostazioni. Da non dimenticare la modalità oscura su Safari, attivabile dall’interno dell’applicazione toccando l’icona in alto a destra nella barra dell’indirizzo. Questa permette anche di modificare il font. Un’altra novità introdotta di recente è la Dark Mode, finora dedicata esclusivamente ai Mac e non disponibile su iOS. Questi non sono senza speranze, visto che hanno comunque accesso a una valida alternativa con Smart Invert, che inverte i colori favorendo una tonalità scura.

Questa è attivabile dalle impostazioni di accessibilità. Altre opzioni possibili sull’iPhone includono ridurre la trasparenza, che rende il testo più nitido, e ridurre il movimento delle animazioni per chi ha problemi di vertigini, entrambe accessibili dalle opzioni di accessibilità. Infine, per i dispositivi con schermo OLED (iPhone X, XD e XS Max), è possibile ridurre lo sfarfallìo dello schermo grazie a un’apposita funzione nelle opzioni di accessibilità. Mettendo insieme queste opzioni riusciremo a ridurre notevolmente lo sforzo causato sui nostri occhi dallo schermo dei dispositivi Apple.