Si parla molto di quanto sia importante mangiare sano, ma quando si va a concretizzare il proposito può risultare difficile: quest’app però può venire in aiuto
Molte persone vivono le giornate in fretta, sempre dietro a mille impegni, sia lavorativi che personali. Questo porta ad avere tanto stress e meno tempo per fare la spesa e cucinarsi. Questi fattori portano le persone a mangiare male e quindi ad adottare uno stile di vita poco sano.
Riuscire a organizzare i pasti di tutta la settimana potrebbe essere un modo per adottare un regime alimentare corretto, anche e soprattutto se si tratta di voler fare una dieta dimagrante. Non dimentichiamoci poi che andare al supermercato rappresenta anche una tentazione molto forte. Ecco che in nostro soccorso arrivano le applicazioni per cellulare.
Hai un iPhone? Scarica subito Menu Plan, l’app che ti risolve il problema dell’alimentazione e non solo
Menu Plan è una recente app che sta riscuotendo sempre più successo. È stata realizzata per facilitare chiunque nel fare il menu settimanale in modo semplice. Si possono scegliere tantissime ricette per adottare una dieta equilibrata, poi si crea un calendario che sarà utilissimo il giorno in cui si va a fare la spesa. Tramite l’app si possono gestire i menù settimanali, in modo da seguire correttamente qualsiasi piano alimentare o una dieta.
Si può salvare e memorizzare tutto quello che è stato cucinato, con il colore del gruppo alimentare. Aggiungendo gli alimenti mancanti si può creare un regime alimentare equilibrato e sano. La funzione “calendario settimanale” avverte se la dieta adottata è davvero equilibrata o meno, e dà consigli su come variarla. Tra le varie funzionalità c’è la possibilità di importare ingredienti e ricette dal web e liste della spesa automatiche, in base alle corsie del supermercato preferito. Menu Plan ha anche un semplice widget che mostra il menù del giorno e, grazie all’integrazione con Alexa o Siri, si può sempre chiedere informazioni sul programma settimanale.
L’app non è completamente gratuita: si possono testare quasi tutte le funzioni gratuitamente, ma fino a un massimo di 7 ricette. Chi desidera utilizzare tutte le funzioni può attivare l’abbonamento, sia mensile che annuale. Queste sono le formule di abbonamento più richieste: abbonamento di 1 anno 14,99 €, pacchetto Base – 1 anno 9,99 €, abbonamento di 1 mese 1,99 €.
Utilizzare Menu Plan apporterà numerosi vantaggi. In primis si crea un piano alimentare sano ed equilibrato, in base all’obiettivo desiderato. Inoltre si risparmia tempo al supermercato, e grazie alle liste della spesa precise si acquisterà ciò che è realmente necessario, con minore spreco di denaro. Anche lo spreco alimentare sarà eliminato, proprio perché si evitano le tentazioni nel comprare alimenti che non servono.